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ファスティングダイエットに野菜ジュースを使用しても良いのか

ファスティングダイエットを行なう時に
専用のドリンクは必ず必要となってきます。
そのドリンクのほとんどが酵素ドリンクになるのですが、
これを野菜ジュースに置き換えても大丈夫なのでしょうか。

ファスティングダイエットに野菜ジュースを使う場合ですが、
これは条件によります。

酵素を含んだドリンクであれば代わりになる

基本的にこの方法のダイエットは、体から毒を抜く事なので、
酵素が入ったドリンクは、とても重要になります。
ですから、野菜を使用したドリンクでも酵素が含まれているのなら
代わりにしても大丈夫なのです。

市販の野菜ジュースでは意味が無い

しかし、市販されているパック入りや缶入りの野菜ジュースだと、
加熱処理等されていて、肝心の酵素の量が少なくなっているのです。
酵素ドリンクに置き換えて使用するのでしたら、
生の野菜をミキサーにかけたり、絞りたての物を使用しないといけないでしょう。
もちろん果物も同じで、生の物を使用しないと酵素が失われていて、
意味が無い事になってしまいます。

酵素ドリンクと併用して飲むのはいいかも

ファスティングダイエットをする時に酵素ドリンクと
併用して飲む場合は良いかもしれません。
ファスティングダイエットには、酵素ドリンク以外の
大量の水分が必要となってきます。
その水分補給として、栄養価のあるフレッシュジュースを活かすのは、
アレンジとして使えるでしょう。

このようにファスティングダイエットは、酵素ドリンクが重要ですから、
その意味を理解して、ジュースを飲むようにして下さい。
市販物は添加物などの余計な成分も配合されていますので、注意しないといけません。